Kako prepoznati da li dijete koristi drogu?

U periodu puberteta i adolescencije roditelji bi trebali posebnu pažnju obratiti na to sa kim se dijete druži i gdje izlazi.

Tada je neophodno da se roditelji edukuju, ne samo o simptomima i znakovima narkomanije, već i o uzrocima, posljedicama i faktorima rizika koji mogu da dovedu do bolesti zavisnosti.

Kako možete prepoznati da li vaše dijete koristi drogu

Brojne su znakovi koji vas mogu upozoriti da je moguće da dijete ima ozbiljnijih problema s uzimanjem nedozvoljenih sredstava.

Svaki od znakova, a posebno ako se intenzivira, zahtijeva poseban oprez, jer može biti i pokazatelj nekih nedozvoljenih pa i opasnih aktivnosti u čijem središtu mogu da budu opijati.

Evo koji su to znakovi i siptomi: 

 - promjene ponašanja u odnosu na školske obaveze (česti izostanci, slabiji uspjeh u učenju),

- veća neodgovornost prema obavezama nego ranije,

- napetost, razdražljivost i neuobičajeni ispadi u ponašanji ili napadi bijesa,

- značajne promjene stavova i sistema vrijednosti 

- zapušten izgled,

- nošenje naočara za sunce u neodgovarajuće vrijeme,

- nošenje odjeće sa dugim rukavima, čak i po toplom vremenu,

- druženje sa osobama koje uzimaju opojnu drogu

- napuštanje starih drugova

- češći tajanstveni telefonski razgovori koji su "šifrovani"

- neuobičajene  i češće pozajmice novca od prijatelja, roditelja i rođaka,

- nestajanje novca ili stvari iz kuće,

- tajanstvenost u ponašanju i pokušaji da se od roditelja sakriju razlozi čestih kratkotrajnih izlazaka iz kuće ili dolazak nepoznatih osba u kući,

- promjene normalnog obrasca spavanja (manje ili više nego uobičajeno, često drijemanje) te

- izrazito široke ili uske zjenice.

Šta da radite ako otkrijete da vaše dijete uzima drogu

Za početak, bitno je da odlučno, bez straha i okolišanja, razgovarate sa djetetom i suočite ga sa dokazima. S obzirom na to da bilo koja od ovih promjena često signalizira da se dešava nešto loše, što često podrazumijeva upotrebu droga, roditelji bi trebalo da reaguju. Često će tinejdžer pokazati neslaganje ili odbijanje, ali najbitnije je da ne primjenjujete silu, jer to može da stvori dodatni jaz i oteža situaciju.

Evo koje još mjere možete preduzeti:

- ne započinjati razgovor dok je dijete pod djelovanjem supstance, nego sačekati da to stanje prođe,

- pitajte dijete o njegovim osjećanjima,

- povremeno pretražite dječiju sobu i školsku, torbu bez znanja djeteta,

- preuredite svakodnevni život djeteta, njegove obaveze i aktivnosti i više ga uključite u život porodice,

- nastojte da saznate da li su nastavnici ili profesori nešto primjetili,

- zakažite razgovor sa školskim psihologom,

- kako bi djetetu pružili adekvatnu pomoć, potrebna je profesionalna podrška, kao i podrška porodice i prijatelja,

- ne okrivljujte dijete, te nastojte da saznate zašto to čini i jasno mu pokažite da ga volite pored toga što se ne slažete sa onim što radi. 

- ne povlačite se zbog srama, misleći kako vam se dogodila velika nesreća, nego u oporavak vašeg djeteta uključite što veći broj osoba, od prijatelja do stručnjaka,

- budite uporni i istrajni, puni razumijevanja i ljubavi, ali i odlučni,

- ne dozvolite da vas dijete manipuliše, nemojte pristati na molbe: "Prestaću ako ne kažeš tati" i slično

- testirajte dijete na opojne droge pomoću testova za kućnu upotrebu. 

Zapamtite, vaša podrška djetetu je od vitalne važnosti bez obzira na okolnosti.

(NN)

Prepoznajte znakove: Da li su vam djeca zavisna od društvenih mreža

Nedavna studija objavljena na "Current Psichology" iznijela je zabrinjavajući podatak da je skoro četvrtina adolescenata zavisna od društvenih mreža, što može biti opasno po javno zdravlje. Stručnjak za privatnost na mreži Trevor Kuk podijelio je uobičajna ponašanja koja mogu da signalizuju da je vaše dijete zavisno od društvenih mreža.

Kuk savjetuje roditeljima da razgovaraju sa svojom djecom kako bi im "objasnili zašto je važno odgovorno korišćenje društvenih mreža". On takođe predlaže postavljanje jasnih granica kada i kako mogu da koriste određene sajtove društvenih mreža i praćenje te aktivnosti.

Međutim, ako to ne uspije, Kuk preporučuje da potražite stručnu pomoć kako bi vaše dijete naučilo da ima zdrav odnos sa tehnologijom i društvenim mrežama.

Stručnjak je podijelio šest znakova da je vaše dijete možda zavisno od društvenih mreža i da treba da preispita svoj odnos sa njima ili da posjeti profesionalca.

1. Zamjena za učenje i hobi

"Da li vaše dijete koristi platforme kao što su Instagram ili Fejsbuk u svako doba dana i noći?" pita se Kuk. Kada učenje, hobi i druženja s drugarima uživo zamijeni skrolovanje kroz fidove, obratite pažnju, kaže on i savjetuje da roditelji provjere na uređajima svog djeteta koliko vremena provodi na internetu kako bi procijenili koliko sati dnevno se provodi na aplikacijama društvenih mreža.

2. Stalna potreba za validacijom

Stručnjak predlaže da roditelji procijene koliko je njihovom djetetu stalo do reakcija i pažnje koju dobija na društvenim mrežama.

"Saznajte da li vaše dijete pokazuje nezdravu preokupaciju brojem lajkova, dijeljenja i komentara koje dobija?" pita se Kuk.

Još dodaje:

"Ova stalna potreba za validacijom mogla bi da utiče na njihovo samopoštovanje i mentalno zdravlje."

Važno je da im kažete da ovi pokazatelji nemaju nikakve veze sa njihovom vrijednošću kao osobe ili koliko ih drugi ljudi vole.

Kuk moli roditelje da razmotre da li njihovo dijete pokazuje razdražljivost, anksioznost ili tugu kada ne koristi društvene medije.

"Ovo ponašanje može biti znak simptoma povlačenja, koji ukazuju na zavisnost", primijetio je on.

3. Smanjena fizička aktivnost

Stručnjak je upozorio da djeca možda izbjegavaju fizičke aktivnosti i vrijeme na otvorenom da bi ostala unutra skrolujući na društvenim mrežama.

Djeci uzrasta od pet do 17 godina se predlaže da uživaju sat vremena fizičke aktivnosti dnevno kako bi promovisali zdrav rast, prema Centrima za kontrolu i prevenciju bolesti jer je dokazano da sedentarni način života negativno utiče na zdravlje.

Kuk preporučuje aktivnosti kao što su porodične šetnje ili pridruživanje sportskom klubu kako bi se podstakla fizička aktivnost i društvena povezanost. Takođe je upozorio da djeca koja su zavisna od društvenih medija mogu imati emocionalne i fizičke priče poput promjene raspoloženja i odustajanja od fizičke aktivnosti.

4. Zanemarivanje odgovornosti

"Važno je da ih ohrabrite da završe sve svoje druge obaveze prije nego što otvore bilo koju društvenu mrežu", rekao je Kuk. On je objasnio da djeca koja su zavisna od društvenih mreža mogu početi da zanemaruju važne zadatke kao što su domaći, kućni poslovi ili druge obaveze, poput brige o kućnom ljubimcu.

5. Poremećeni obrasci spavanja

Kuk je primijetio da prekomjerna upotreba društvenih mreža, posebno prije spavanja, može poremetiti obrasce spavanja kod ljudi svih uzrasta - posebno kod djece.

Zdravstveni stručnjaci su nedavno otkrili da je noćno vrijeme ispred ekrana primarni uzrok društvenog džet-lega, što onda uveliko povećava rizik od psiholoških problema među tinejdžerima, a Meta je čak uvela i slanje poruke tinejdžerima da je vrijeme da batale telefon.

Istraživanja su takođe pokazala da plavo svijetlo sa telefona, tableta i televizora može izazvati rani pubertet.

Nedostatak dovoljno sna može uticati na njihovo raspoloženje, akademske rezultate i opšte zdravlje.

6. Socijalno povlačenje

Zavisnici od društvenih medija mogu se povući iz ličnih interakcija jer postaju sve više neprijatni u komunikaciji licem u lice i radije se skrivaju iza paravana koji im pruža globalna mreža, prenosi "CDM".

"Ovo može uticati na njihove društvene vještine i dovesti do osjećaja izolacije, jer ih izbjegavaju vršnjaci koji dobijaju ispravnu količinu interakcije licem u lice", primijetio je Kuk.

Još je rekao:

"Podstaknite svoje dijete da više komunicira lično tako što ćete mu pomoći u olakšavanju druženja, pa tako mmožete, na primjer, ugostiti njihove prijatelje u svojoj kući ili odvesti dijete do mjesta gdje može lično da se druži sa svojim prijateljima."

(GS)

PREDIVAN, ALI TEŽAK POSAO Žena koja ima ovih 5 osobina biće dobra majka

Kaže se da je roditeljstvo najteži posao, a iako je predivno, majčinstvo je takođe teško i naporno.

Neke žene ne osjećaju želju da postanu majke, a to je sasvim valjan i razuman izbor. Ekspertkinja za porodično i bračno savjetovanje, Tina Fej, navela je pet znakova koji ukazuju na to da će žena biti dobra majka, prenosi Index.

1. Veoma je empatična

– Empatija je vitalna vještina kada je u pitanju roditeljstvo – rekla je Fejova.

Ona tvrdi da empatična majka razumije različite faze razvoja svoje djece, pruža im sigurno utočište i razumije njihove potrebe i brige.

2. Uživa u brizi o drugima

Dobra majka uživa u brizi o drugima, ali je važno da ne bude preopterećena.

– Kao što kaže psiholog dr Noam Špancer: Roditeljsko sagorijevanje nastaje kada su roditelji suočeni sa stresom bez neophodnih resursa da se sa njim nose. Povezano je sa iscrpljenošću, emocionalnim distanciranjem i gubitkom ispunjenosti u roditeljstvu – objasnila je savjetnica.

3. Zna koliko je važno voditi računa o sebi

Majke treba da vode računa o sebi kako bi bile prisutne i srećni roditelji.

Fejova je citirala psihoterapeuta Ilenu Straus Koen koja je rekla: Ključ je da se sebi daje prioritet. Briga o svom fizičkom, mentalnom i emocionalnom blagostanju omogućava vam da budete prisutniji i angažovaniji sa svojim djetetom. Prepoznajte da briga o sebi ne znači sebičnost, jer je važno biti brižan i zdrav roditelj.

Majčinstvo je teško. Najvažnije je da majke mogu biti sa svojom djecom na emotivnom nivou, tako da briga o sebi treba da bude prioritet kada je to moguće.

4. Efikasno komunicira

Majčinstvo uključuje ulogu učiteljice, gdje majka uči djecu o svijetu i komunikaciji. Efikasna komunikacija, od konflikta do emocionalne samoregulacije, je ključna, a majke svojom komunikacijom daju primjer svojoj djeci.

5. Veoma je otporana

Otpornost je različita za svakoga. Ipak, Fejova tvrdi da kada je u pitanju majčinstvo, otpornost znači samo jednu stvar: da ne odustaju na kraju dana.

(Srpskainfo)

Istraživanje: D‌jeca koja piju energetska pića podložnija mentalnim poremećajima

Prema istraživanju sa Univerziteta Njukasl i Tisajd, energetska pića mogu da imaju negativan uticaj na d‌ječji mozak, jer njihova upotreba povećava rizik od mentalnih problema, uključujući poremećaj pažnje i hiperaktivnost (ADHD), depresiju, anksioznost i suicidne misli.

Konzumiranje energetskih napitaka ima za cilj povećanje energije uz kofein i druge stimulanse.

U studiji objavljenoj u časopisu "Public Health", naučnici su uzeli u obzir podatke iz 57 studija koje su obuhvatile 1,2 miliona d‌jece i mladih iz više od 21 zemlje koji su konzumirali energetska pića.

Britanski naučnici su sproveli ovu studiju kao nastavak inicijalnog istraživanja iz 2016. godine i otkrili još više negativnih posljedica po mentalno i fizičko zdravlje d‌jece izazvanih konzumiranjem energetskih napitaka, rekla je glavna autorka studije, profesorka Amelia Lejk sa Univerziteta Tisajd za "Fox News".

"Ponovili smo istraživanje samo da bismo pronašli veći, očigledan, dokaz koji ukazuje na to da je konzumiranje ovih pića povezano sa negativnim zdravstvenim ishodima", dodala je ona.

Na osnovu ovih nalaza, istraživači i druge britanske zdravstvene organizacije pozvale su vladu da zabrani prodaju energetskih napitaka d‌jeci mlađoj od 16 godina.

Sadržaj kofeina u energetskim napicima kreće se od 50 mg do 505 mg po jednom piću.

"Ovi dokazi ukazuju na to da energetskim pićima nije mjesto u ishrani d‌jece i mladih", zaključila je Lejk, prenosi RTCG.

(RTCG)

Ovo je bračni par iz Banjaluke koji je dobio četiri sina

BANjALUKA - Nemanja i Milana Petrović iz Banjaluke juče su postali bogatiji za četiri nova člana porodice – Milana je na svijet donijela dječake kojima su dali ime Matej, Marko, Luka i Jovan.

Ponosni otac je na društvenim mrežama podijelio srećni trenutak, a ispod objave se nižu čestitke velikog broja ljudi.

– Slava Bogu, Svetom Vasiliju i mojoj ženi upravo su na svijet stigli: MATEJ, MARKO, LUKA I JOVAN – napisao je Nemanja na Fejsbuku objavivši fotografiju beba u inkubatoru.

I majka i bebe su dobro, a porođaj je obavljen u Sloveniji.

Ovaj mladi bračni par, prije dolaska ove velike prinove imao je već jednog dječaka Konstantina, rođenog u februaru 2019, te sada će njihov dom krasiti ukupno pet dječaka, piše Srpskainfo.

Porodica Petrović je iz Banjaluke, a trenutno živi u Celju.

Dodik: Mogu da računaju na podršku

Predsjednik Republike Srpske Milorad Dodik izjavio je da ga je veoma obradovala vijest da je Banjalučanka Milana Petrović rodila četiri bebe, te poručio da njena porodica uvijek može da računa na podršku institucija Srpske.

-Čestitam mladoj majci Milani i srećnom ocu Nemanji Petroviću, a njihovim sinovima želim da su živi i zdravi, da rastu u slozi i ljubavi sa svojim bratom Konstantinom – napisao je Dodik na društvenoj mreži “Iks”.

(GS)


O portalu

Teslić danas - Vaš internet portal!

Najposjećeniji internet portal u Tesliću. Šesnaest godina sa Vama. Hvala na povjerenju!

Kontakt e-mail: teslicdanas@gmail.com