Ma koliko da smo oprezni, moguće je da izgorimo na suncu tokom boravka na otvorenom jer mnogi često zaborave da više puta nanesu kremu za sunčanje ili ne namažu određene delove tela.
Stoga, ukoliko dobijete opekotine od sunca, važno je da znate kako da postupite u toj situaciji.
TEKST SE NASTAVLJA ISPOD OGLASA
Osnivač i direktor "Dr Medispa" Munir Somdži navodi da, ako ste došli u takvu situaciju, verovatno niste poslušali savete dermatologa. U vezi s tim, podelio je šest saveta kojih se morate pridržavati.
TEKST SE NASTAVLJA ISPOD OGLASA
Koristite hladnu pamučnu krpu
Obavezno koristite hladne pamučne tkanine ili krpe preko opečenih delova kože kako biste je umirili. Trebala bi to biti čista pamučna krpa prijatne hladne temperature, kako biste mogli da ohladite površinsku temperaturu kože. Doktor Somdži je napomenuo da ova metoda pomaže da se koža smiri.
Izbegavajte korišćenje aktivnih sastojaka
Doktor Somdži je objasnio zašto je važno izbegavati nanošenje aktivnih sastojaka na kožu nakon jakih opekotina od sunca.
TEKST SE NASTAVLJA ISPOD OGLASA
"Mnogi ljudi vole da koriste proizvode poput aloe vere na koži, čak i svežu aloe veru, ali to može povećati šanse za infekciju", naveo je. Stručnjak za negu kože predlaže korišćenje preparata na bazi ceramida koji sadrže emolijense, jer pomažu da koža omekša i umiri se.
Odlučite se za sastojke poput glicerina, koji pomažu u hidriranju i jačanju kožne barijere. Kreme i losioni sa ceramidima takođe su odlični jer formiraju zaštitni sloj kože koji pomaže u sprečavanju gubitka vlage i vidljivih oštećenja.
Uzimajte antihistaminike
Opekotine od sunca često su praćene oticanjem, pa uzimanje antihistaminika bez recepta može pomoći u smirivanju upale kože i otoka.
Izbegavajte piling i ljuštenje
Ako pokušavate da uklonite opekotine od sunca, piling vam neće pomoći. To može iritirati već oštećenu kožu i potencijalno dovesti do ožiljaka ili infekcije. Takođe, nemojte dirati ili guliti ta područja jer to može samo pogoršati problem.
Klonite se sunca
Nakon što ste zadobili opekotine od sunca, važno je da svom telu date vremena za oporavak. Doktor Somdži ističe da treba izbegavati sunce tokom tog perioda.
"Dopustite koži da se oporavi. Trebaće malo vremena da se koža vrati u normalno stanje", kaže on.
Koristite SPF
U budućnosti se potrudite da se što bolje zaštitite od sunca. Nacionalna zdravstvena služba (NHS) preporučuje korišćenje kreme za sunčanje sa minimalnim zaštitnim faktorom SPF 30, nanesene 30 minuta pre izlaska napolje i ponovo neposredno pre izlaska.
Za najbolje rezultate, kremu nanosite na svaka dva sata, što je važno zbog isušujućeg dejstva sunca. Takođe, izaberite kreme sa vodootpornom formulom ako se znojite ili dolazite u kontakt sa vodom.
(B92)
