Pogrbljena leđa, otečene noge, višak kilograma i umoran pogled. Tako izgleda "Sem", digitalni model napravljen da pokaže moguće posledice života koji provodimo u sedenju.
Aplikacija za praćenje hodanja WeWard predstavila je krajem 2025. godine AI model po imenu Sem, zamišljen kao prikaz prosečne osobe 2050. godine ukoliko se sadašnje navike ne promene. Njegov izgled nije rezultat praćenja stvarnog čoveka, već upozoravajuća ilustracija zasnovana na podacima zdravstvenih organizacija i istraživanjima o fizičkoj neaktivnosti.
TEKST SE NASTAVLJA ISPOD OGLASA
Na Semu su prikazani pogrbljeno držanje, isturena glava, oslabljen mišićni tonus, nagomilavanje masnog tkiva oko stomaka, otečena stopala i proširene vene. Autori su dodali i umorne, suve oči kao simbol dugotrajnog gledanja u ekrane. Fotografije Sema možete da pogledate OVDE.
TEKST SE NASTAVLJA ISPOD OGLASA
Šta je naučno potvrđeno?
Iako niko ne može pouzdano da tvrdi da će ljudi 2050. izgledati baš kao Sem, opasnosti dugotrajnog sedenja nisu izmišljene. Neaktivan način života povezuje se sa većim rizikom od gojaznosti, dijabetesa tipa 2, srčanih bolesti i prerane smrti, navodi američki medicinski portal MedlinePlus.
Dugotrajno sedenje može da doprinese i bolovima u vratu i leđima, slabljenju mišića i problemima sa cirkulacijom. Naučni radovi ukazuju da predugo sedenje može negativno da utiče na metaboličko zdravlje čak i kod ljudi koji povremeno vežbaju.
TEKST SE NASTAVLJA ISPOD OGLASA
To, međutim, ne znači da će svaka osoba koja radi za računarom dobiti sve promene prikazane na modelu. Na izgled i zdravlje utiču godine, genetika, telesna masa, ishrana, fizička aktivnost, postojeće bolesti i brojne druge okolnosti.
Sem je upozorenje, a ne čovek iz budućnosti
Originalni prikaz objavila je kompanija WeWard pod nazivom "Upoznajte Sema: Zastrašujući 'sedeći' građanin naše budućnosti". Cilj kampanje bio je da ljude podstakne da češće ustaju i više hodaju. Poruka je jasna, a to je da telo nije napravljeno da najveći deo dana provodi nepomično.
Kratke šetnje, ustajanje tokom radnog vremena, korišćenje stepenica i redovna fizička aktivnost mogu da smanje ukupno vreme provedeno u sedećem položaju.
(Mondo)
