Dugo smo vjerovali da je zeleni čaj neprikosnoveni vladar zdravlja, ali najnovije studije donose preokret.
Čaj od hibiskusa, sa svojom specifičnom rubin bojom i kiselkastim ukusom, proglašen je za jedan od najmoćnijih saveznika organizma. Istraživanja pokazuju da on po količini antioksidanata ne samo parira, već u određenim segmentima i nadmašuje čuveni zeleni čaj.
TEKST SE NASTAVLJA ISPOD OGLASA
Šta kaže nauka: Zašto je hibiskus “magija” u šolji?
Najnovija klinička ispitivanja fokusirala su se na uticaj hibiskusa na metabolizam i kardiovaskularni sistem. Rezultati su zapanjujući:
TEKST SE NASTAVLJA ISPOD OGLASA
“Prirodni lijek” za pritisak: Studije su pokazale da redovno konzumiranje čaja od hibiskusa može smanjiti sistolni krvni pritisak jednako efikasno kao i neki lijekovi, ali bez neželjenih dejstava. To je zato što djeluje kao prirodni diuretik i pomaže krvnim sudovima da se opuste.
Uništitelj lošeg holesterola: Hibiskus pomaže u snižavanju nivoa LDL holesterola i triglicerida, čime direktno sprečava začepljenje krvnih sudova.
TEKST SE NASTAVLJA ISPOD OGLASA
Šampion u antioksidantima: Sadrži ogromne količine antocijanina – moćnih jedinjenja koja daju boju cvetu, a našim ćelijama služe kao štit od starenja i upala.
Prijatelj vitke linije: Nova istraživanja sugerišu da ekstrakt hibiskusa može sprečiti nakupljanje masti u jetri i pomoći u regulaciji telesne težine usporavanjem apsorpcije skroba i šećera.
Kako izvući maksimum: Da li ga pijete pravilno?
Mnogi griješe jer hibiskus tretiraju kao običan voćni čaj. Da biste osjetili ljekovita svojstva, pratite ove savjete:
Kvalitet cvijeta: Koristite sušene cvjetove hibiskusa (na mjerenje), a ne prah iz filter kesica.
Temperatura vode: Ne prelivajte ga ključalom vodom od 100°C. Idealna je voda na oko 90°C kako se ne bi uništio vitamin C kojim hibiskus obiluje.
Vrijeme infuzije: Ostavite ga poklopljenog 5 do 7 minuta. Boja mora biti tamnocrvena, skoro crna.
Bez šećera: Da ne biste poništili njegova dejstva na insulin, pijte ga čistog ili uz malo limuna i meda kada se prohladi, prenosi Ona.
